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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
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Îles Salomon : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
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Îles Salomon : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
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Îles Salomon : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
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Îles Salomon : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
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Îles Salomon : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
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Îles Salomon : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre