Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 5H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Honiara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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