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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 09H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Îles Salomon : 10H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Îles Salomon : 11H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Îles Salomon : 12H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Îles Salomon : 13H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 14H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Îles Salomon : 15H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Îles Salomon : 16H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Îles Salomon : 17H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Îles Salomon : 18H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Îles Salomon : 19H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Iamalie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova