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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guernesey : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Guernesey : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Guernesey : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Guernesey : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Guernesey : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Guernesey : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Guernesey : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Guernesey : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Guernesey : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Guernesey : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Guernesey : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Guernesey : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Guernesey : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Guernesey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Britt-Synnøve Stoltenberg