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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Îles Marshall : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Îles Marshall : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella