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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Carla Mattarella