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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Slovénie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Slovénie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Slovénie : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Slovénie : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Slovénie : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Slovénie : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Slovénie : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Slovénie : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Slovénie : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Slovénie : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Slovénie : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Slovénie : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Slovénie : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Slovénie : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Slovénie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès