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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella