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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
République Tchèque : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
République Tchèque : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
République Tchèque : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
République Tchèque : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
République Tchèque : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
République Tchèque : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
République Tchèque : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
République Tchèque : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
République Tchèque : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
République Tchèque : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
République Tchèque : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
République Tchèque : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
République Tchèque : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
République Tchèque : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
République Tchèque : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
République Tchèque : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
République Tchèque : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
République Tchèque : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
République Tchèque : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
République Tchèque : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Felipe Castejón