Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
République de Carélie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
République de Carélie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
République de Carélie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
République de Carélie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
République de Carélie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
République de Carélie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
République de Carélie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
République de Carélie (Russie) : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République de Carélie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie), Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Carélie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).