Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie également Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.