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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Macédoine du Nord : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Macédoine du Nord : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Macédoine du Nord : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Macédoine du Nord : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Macédoine du Nord : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Macédoine du Nord : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ou bien encore Durée du Jour en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Carla Mattarella