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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Lettonie : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Lettonie : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Lettonie : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Lettonie : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Lettonie : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Lettonie : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Lettonie : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Lettonie : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Lettonie : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Lettonie : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Lettonie : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Lettonie : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Lettonie : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Lettonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Karl Straub