Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Laponie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Laponie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Laponie : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Laponie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Laponie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Laponie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Laponie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Laponie : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Laponie : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Laponie : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Laponie : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Laponie : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Laponie : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Laponie : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Laponie : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Laponie : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Laponie : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Laponie : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Laponie : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Laponie : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Laponie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.