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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Îles Marshall : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Îles Marshall : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Îles Marshall : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova