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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Belgique : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Belgique : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Belgique : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Belgique : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Belgique : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Belgique : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Belgique : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Belgique : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Belgique : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Belgique : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Belgique : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Belgique : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Belgique : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Belgique : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Belgique : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Belgique : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong