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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Belgique : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Belgique : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Belgique : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Belgique : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Belgique : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Belgique : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Belgique : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Belgique : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Belgique : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Belgique : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Belgique : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Belgique : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Belgique : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Belgique : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Belgique : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Belgique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong