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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Îles Marshall : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Îles Marshall : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Îles Marshall : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill