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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
-
Îles Marshall : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
-
Îles Marshall : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Archipel de Svalbard (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre