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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Îles Marshall : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Nicolae Grindeanu