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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble