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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Ánna Sakellaropoúlou