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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Formentera (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Formentera (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Formentera (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Formentera (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Formentera (Espagne) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón