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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Formentera (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Formentera (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Formentera (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Formentera (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón