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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Majorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Majorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Majorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Majorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Majorque (Espagne) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).