Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Vatican : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Vatican : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Vatican : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Vatican : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Vatican : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Vatican : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Vatican : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Vatican : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Vatican : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Vatican : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Vatican : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Vatican : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Vatican : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Vatican : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Vatican : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Vatican : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Vatican : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Vatican : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican sans oublier Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.
Ioánnis Mitsotákis