Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Îles Cook : 01H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Îles Cook : 02H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Îles Cook : 03H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Îles Cook : 04H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Îles Cook : 05H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Îles Cook : 06H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Îles Cook : 07H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Îles Cook : 08H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Îles Cook : 09H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Îles Cook : 10H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Îles Cook : 11H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Îles Cook : 12H00
Royaume-Uni : 22H00
-
Îles Cook : 13H00
Royaume-Uni : 23H00
-
Îles Cook : 14H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Royaume-Uni : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Royaume-Uni : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Royaume-Uni : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Royaume-Uni : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill