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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Luxembourg : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Luxembourg : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Luxembourg : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Luxembourg : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Luxembourg : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Luxembourg : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Luxembourg : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Luxembourg : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Luxembourg : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Luxembourg : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Luxembourg : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Luxembourg : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Luxembourg : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Luxembourg : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Luxembourg : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Luxembourg : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Luxembourg : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Luxembourg : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Luxembourg. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
María Sánchez