Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Avarua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi