Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Roumanie : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Roumanie : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Roumanie : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Roumanie : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Roumanie : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Roumanie : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Roumanie : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Roumanie : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Roumanie : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Roumanie : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Roumanie : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Roumanie : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Roumanie : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Roumanie : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Roumanie : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Roumanie : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Roumanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu