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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Moldavie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Moldavie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Moldavie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Moldavie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Moldavie : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Moldavie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Moldavie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Moldavie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Moldavie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Moldavie : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Moldavie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Moldavie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Moldavie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Moldavie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Moldavie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Moldavie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Moldavie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller