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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Macédoine du Nord : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Macédoine du Nord : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Macédoine du Nord : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Macédoine du Nord : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Macédoine du Nord : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Macédoine du Nord : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Macédoine du Nord : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ainsi que Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord, Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Zoë Van der Bellen