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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Lituanie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Lituanie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Lituanie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Lituanie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Lituanie : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Lituanie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Lituanie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Lituanie : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Lituanie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Lituanie : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Lituanie : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Lituanie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Lituanie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Lituanie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Lituanie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Zoë Van der Bellen