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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Îles Cook : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Îles Cook : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Îles Cook : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Îles Cook : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Îles Cook : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Îles Cook : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Îles Cook : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Îles Cook : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Îles Cook : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev