Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Grèce

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Grèce ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Grèce Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Grèce : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Grèce : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Grèce : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Grèce : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Grèce : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Grèce : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Grèce : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Grèce : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Grèce : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Grèce : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Grèce : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Grèce : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Grèce : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Grèce : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Grèce : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Grèce : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Grèce : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Grèce : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Grèce : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Grèce : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Grèce : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Grèce : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Grèce : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Grèce : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 25/05/2022 - 10:03

Ioánnis Mitsotákis