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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).
Edward Churchill