Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 6H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Islande : 10H00

  • Îles Cook : 01H00

    Islande : 11H00

  • Îles Cook : 02H00

    Islande : 12H00

  • Îles Cook : 03H00

    Islande : 13H00

  • Îles Cook : 04H00

    Islande : 14H00

  • Îles Cook : 05H00

    Islande : 15H00

  • Îles Cook : 06H00

    Islande : 16H00

  • Îles Cook : 07H00

    Islande : 17H00

  • Îles Cook : 08H00

    Islande : 18H00

  • Îles Cook : 09H00

    Islande : 19H00

  • Îles Cook : 10H00

    Islande : 20H00

  • Îles Cook : 11H00

    Islande : 21H00

  • Îles Cook : 12H00

    Islande : 22H00

  • Îles Cook : 13H00

    Islande : 23H00

  • Îles Cook : 14H00

    Islande : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Islande : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Islande : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Islande : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Islande : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Islande : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Islande : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Islande : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Islande : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Islande : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.

Karl StraubKarl Straub

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