Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Islande : 10H00

  • Îles Cook : 01H00

    Islande : 11H00

  • Îles Cook : 02H00

    Islande : 12H00

  • Îles Cook : 03H00

    Islande : 13H00

  • Îles Cook : 04H00

    Islande : 14H00

  • Îles Cook : 05H00

    Islande : 15H00

  • Îles Cook : 06H00

    Islande : 16H00

  • Îles Cook : 07H00

    Islande : 17H00

  • Îles Cook : 08H00

    Islande : 18H00

  • Îles Cook : 09H00

    Islande : 19H00

  • Îles Cook : 10H00

    Islande : 20H00

  • Îles Cook : 11H00

    Islande : 21H00

  • Îles Cook : 12H00

    Islande : 22H00

  • Îles Cook : 13H00

    Islande : 23H00

  • Îles Cook : 14H00

    Islande : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Islande : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Islande : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Islande : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Islande : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Islande : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Islande : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Islande : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Islande : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Islande : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.

Karl StraubKarl Straub

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