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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Pierre Ier (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg