Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 6H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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