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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Îles Cook : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson