Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Îles Cook : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Îles Cook : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Îles Cook : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
Îles Cook : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
Îles Cook : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Îles Cook : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
Îles Cook : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Îles Cook : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
Îles Cook : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
Îles Cook : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
Îles Cook : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Îles Cook : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Îles Cook : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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