Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Îles Cook : 01H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Îles Cook : 02H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Îles Cook : 03H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Îles Cook : 04H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Îles Cook : 05H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Îles Cook : 06H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Îles Cook : 07H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Îles Cook : 08H00

    Açores (Portugal) : 17H00
  • Îles Cook : 09H00

    Açores (Portugal) : 18H00
  • Îles Cook : 10H00

    Açores (Portugal) : 19H00
  • Îles Cook : 11H00

    Açores (Portugal) : 20H00
  • Îles Cook : 12H00

    Açores (Portugal) : 21H00
  • Îles Cook : 13H00

    Açores (Portugal) : 22H00
  • Îles Cook : 14H00

    Açores (Portugal) : 23H00
  • Îles Cook : 15H00

    Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Açores (Portugal) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Açores (Portugal) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Açores (Portugal) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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