Décalage Horaire entre les Fidji et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Minorque (Espagne) : 12H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 11H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 12H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Fidji : 13H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Fidji : 14H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Fidji : 15H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Fidji : 16H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Fidji : 17H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Fidji : 18H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Fidji : 19H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Fidji : 20H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Fidji : 21H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Fidji : 22H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Fidji : 23H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez