Décalage Horaire entre les Fidji et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 11H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Fidji : 12H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Fidji : 13H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Fidji : 14H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Fidji : 15H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Fidji : 16H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Fidji : 17H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Fidji : 18H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Fidji : 19H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Fidji : 20H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Fidji : 21H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Fidji : 22H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Fidji : 23H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez