Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 2H aux Fidji. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Suva et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Fidji.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre les Fidji et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Fidjienne.

Fidji : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Fidji : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Fidji : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Fidji : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00
Fidji : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
Fidji : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
Fidji : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Fidji : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Fidji : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Fidji : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Fidji : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Fidji : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Fidji : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Fidji : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Fidji : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Fidji : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Fidji : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Fidji : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Fidji : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Fidji : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Fidji : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Fidji : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Fidji : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Fidji : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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