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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Lettonie : 00H00
-
Fidji : 10H00
Lettonie : 01H00
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Fidji : 11H00
Lettonie : 02H00
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Fidji : 12H00
Lettonie : 03H00
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Fidji : 13H00
Lettonie : 04H00
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Fidji : 14H00
Lettonie : 05H00
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Fidji : 15H00
Lettonie : 06H00
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Fidji : 16H00
Lettonie : 07H00
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Fidji : 17H00
Lettonie : 08H00
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Fidji : 18H00
Lettonie : 09H00
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Fidji : 19H00
Lettonie : 10H00
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Fidji : 20H00
Lettonie : 11H00
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Fidji : 21H00
Lettonie : 12H00
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Fidji : 22H00
Lettonie : 13H00
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Fidji : 23H00
Lettonie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Suva :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Eva Carlsson