Décalage Horaire entre les Fidji et la Kalmoukie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00

• Fidji : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00

• Fidji : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Fidji : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Fidji : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Fidji : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Fidji : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Fidji : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Fidji : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Fidji : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Fidji : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Fidji : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Fidji : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Fidji : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Fidji : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Suva ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Elista :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev