Décalage Horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Fidji et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

• Fidji : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

• Fidji : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Fidji : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Fidji : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Fidji : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Fidji : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Fidji : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Fidji : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Fidji : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Fidji : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Fidji : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Fidji : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Fidji : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Fidji : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Suva ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev