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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Fidji : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Fidji : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Fidji : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Fidji : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Fidji : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Fidji : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Fidji : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Fidji : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Fidji : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Fidji : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Fidji : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Fidji : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Fidji : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Fidji : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Fidji : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) également Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev