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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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États-Unis : 01H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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États-Unis : 03H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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États-Unis : 06H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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États-Unis : 09H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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États-Unis : 10H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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États-Unis : 13H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Majorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Majorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Majorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Majorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón