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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Monténégro : 10H00
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États-Unis : 01H00
Monténégro : 11H00
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États-Unis : 02H00
Monténégro : 12H00
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États-Unis : 03H00
Monténégro : 13H00
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États-Unis : 04H00
Monténégro : 14H00
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États-Unis : 05H00
Monténégro : 15H00
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États-Unis : 06H00
Monténégro : 16H00
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États-Unis : 07H00
Monténégro : 17H00
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États-Unis : 08H00
Monténégro : 18H00
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États-Unis : 09H00
Monténégro : 19H00
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États-Unis : 10H00
Monténégro : 20H00
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États-Unis : 11H00
Monténégro : 21H00
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États-Unis : 12H00
Monténégro : 22H00
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États-Unis : 13H00
Monténégro : 23H00
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États-Unis : 14H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Monténégro : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Monténégro : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Monténégro : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Philippe Wilmès