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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 11H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Daghestan (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Daghestan (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Daghestan (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Daghestan (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Daghestan (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova