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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Slovénie : 11H00
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États-Unis : 01H00
Slovénie : 12H00
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États-Unis : 02H00
Slovénie : 13H00
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États-Unis : 03H00
Slovénie : 14H00
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États-Unis : 04H00
Slovénie : 15H00
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États-Unis : 05H00
Slovénie : 16H00
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États-Unis : 06H00
Slovénie : 17H00
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États-Unis : 07H00
Slovénie : 18H00
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États-Unis : 08H00
Slovénie : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Slovénie : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Slovénie : 21H00
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États-Unis : 11H00
Slovénie : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Slovénie : 23H00
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États-Unis : 13H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Slovénie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Slovénie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Slovénie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Sanna Stubb