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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Slovénie : 10H00
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États-Unis : 01H00
Slovénie : 11H00
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États-Unis : 02H00
Slovénie : 12H00
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États-Unis : 03H00
Slovénie : 13H00
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États-Unis : 04H00
Slovénie : 14H00
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États-Unis : 05H00
Slovénie : 15H00
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États-Unis : 06H00
Slovénie : 16H00
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États-Unis : 07H00
Slovénie : 17H00
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États-Unis : 08H00
Slovénie : 18H00
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États-Unis : 09H00
Slovénie : 19H00
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États-Unis : 10H00
Slovénie : 20H00
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États-Unis : 11H00
Slovénie : 21H00
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États-Unis : 12H00
Slovénie : 22H00
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États-Unis : 13H00
Slovénie : 23H00
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États-Unis : 14H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Slovénie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Slovénie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Sanna Stubb